fogli di pane carasau
pesto di carote e rosmarino da Cucina Etica
4-5 gr di alghe hiziki
semi di papavero
olio al peperoncino
paprika

1 pomodoro tipo cuor di bue
pinoli
peperoncino
foglie di menta
aglio
olio extravergine d'oliva
sale

300 gr di champignon
un mazzetto di prezzemolo
una manciata di mandorle
lievito in scaglie
sale
pepe
olio extravergine d'oliva

2-3 melanzane (circa 500g) lunghe nere
2 spicchi d'aglio
3 cucchiai di thain
il succo di 1 limone
2 cucchiai di olio extravergine
sale
prezzemolo
1 peperoncino

Affettato vegan
100 g di maionese con la senape
1 cucchiaio di capperi sotto sale
100 g di ricotta
sale